On ne te prend pas toujours le temps de prendre soin de notre intimite et des habitudes sexuelles ne font gui?re exception a une telle regle.

Voici donc certains questions que tu peux te poser De sorte i  determiner si ta vie sexuelle se porte bien! Es-tu satisfaite en ce moment? Pourrais-tu ameliorer ta routine erotique? C’est forcement un delicieux moment pour faire une introspection!

1. Quelle place la sexualite prend-elle dans ta vie de couple?

Plusieurs finissent avec oublier l’importance d’une saine sexualite dans leur dynamique de couple. Et ceci ne souhaite nullement dire que la sexualite devra etre ultra active, non, la sexualite de ton couple doit etre. au gout de ton couple! Evidemment, celle-ci doit prendre en compte les desirs de chacun et respecter leurs limites. Si tes relations sexuelles ne te stimulent plus, ou encore si tu estimes que le sexe pourrait prendre une place plus grande (ou moins grande) dans la intimite, peut-etre est-il moment d’ouvrir le dialogue avec ton partenaire. Quelle est la pertinence d’une sexualite dans votre vie de couple? Quelle evolution souhaitez-vous lui apporter? Amener sexe et redefinir sa place dans votre dynamique de couple peut lui redonner un role stimulant. Si tel reste votre objectif. Petit conseil : Cela reste forcement mieux de jaser de sexe en dehors d’une chambre a coucher.

2. A quelle periode ta vie sexuelle a-t-elle ete J’ai plus epanouie?

L’estime sans dire a un impact certain via une epanouissement sexuel, tout comme une mari et la dynamique que l’on entretient avec lui. C’est opportun de poser un regard sur les differents moments ou tu peux affirmer avoir vecu une grande satisfaction sexuelle. Comment peux-tu favoriser ceux-ci? Evidemment, il ne va falloir gui?re tomber au piege d’idealiser le passe. Il faut plutot se servir de celui-ci afin de construire un present plus content.

Du reste, le meme travaux reste valable pour la masturbation : a quelle periode ainsi que quelle facon as-tu reussi a te apporter votre plaisir solo epanouissant? La sexualite c’est avant tout une relation avec soi-meme.

3. Comment ta satisfaction sexuelle se determine-t-elle en ce moment?

Est-il essentiel pour toi d’atteindre l’orgasme pour etre satisfaite sexuellement? Et si oui, de quelle maniere? Quelles caresses paraissent pour toi synonyme de 7e ciel? Quel contexte favorise pour toi un lacher prise? Peut-etre qu’en ce moment tu as besoin d’une fi?te ou toi et ton/ta mari prenez le temps de vous explorer. Peut-etre aussi que c’est d’un changement d’atmosphere dont tu as besoin : 1 petit sejour loin en maison et des responsabilites pour laisser ta libido s’enflammer. Enfin, il se est en mesure de aussi qu’en i§a la sexualite ne soit pas importante voire prioritaire, ainsi, surtout ne culpabilise gui?re, c’est totalement normal. Ecoute-toi!

Ba Tik/Pexels

4. Notre masturbation represente-t-elle ta plus grande source de satisfaction?

Est-ce que tu preferes tes seances en solitaire plutot que celle avec partenaire? Penses-tu etre la seule capable de repondre a tes besoins? Te laisses-tu aller plus rapidement Quand tu es seule? As-tu d’une difficulte a jouir sous le regard de ta ou ton partenaire? Sache que c’est vraiment valide si tu as repondu oui a toutes ces interrogations.

Il est normal que l’on retire souvent des orgasmes plus importants par la masturbation, essentiellement parce qu’il est bon nombre plus facile de se concentrer sur ses propres sensations – on reste pas mieux servi que avec soi-meme! Notre recette gagnante n’est pas toujours atteignable avec le ou sa mari. Notre meilleure solution Afin de optimiser tes relations sexuelles en duo (ou avec environ personnes!) est sans contredit de verbaliser cela te procure du joie a l’autre quand tu seras prete et selon tes propres limites. Bref : on voit toujours place a l’amelioration – et ca va au sein des deux sens!

5. Quelles paraissent des positions qui te procurent le environ joie?

Encore un coup, c’est question de communication. Tu as l’impression que tu as du sexe selon un script tres precis et tu es lassee de celui-ci? Explique a ta ou ton mari que tu aimerais essayer d’autres facons de se faire du beaucoup. Il serait opportun de determiner celles qui te permettront un plus grand epanouissement. Tu souhaites un peu plus de piquant? Partez a la decouverte de positions et de caresses que tu n’as jamais explorees. Tu pourrais decouvrir des zones erogenes insoupconnees ou meme de nouvelles formes de ravissement.

A l’inverse, si tu n’as jamais envie d’effectuer certaines positions qui te mettent en gali?re a l’aise et que tu aimes 2,3 positions qui, a coup entendu, te procurent du ravissement. C’est tout aussi correct!

6. Comment pourrais-tu ameliorer ton bonheur?

Tes fantasmes sexuels peuvent-ils devenir realite? As-tu tendance a refouler le moindre desir? Tu n’oses peut-etre pas nos partager a ta ou ton mari de peur qu’il ou elle te juge? Aimerais-tu essayer un nouveau jouet sexuel afin d’ameliorer ton joie? Ou du reste d’ajouter un nouvelle dimension a tes sensations. Prends moyen de te questionner.

7. Qu’as-tu bien a explorer?

Il semble important au niveau personnel, mais egalement si tu es en relation avec une nouvelle personne, de cibler differents points que tu as profils mixxxer envie d’explorer. Cet exercice permettra de repousser les frontieres de notre vie sexuelle. Elle donne aussi l’occasion de decouvrir l’autre dans son desir de renouveler une intimite.

9. Est-ce que tes insatisfactions, si tu en as, durent depuis longtemps?

Es-tu insatisfaite de facon perpetuelle ou plutot sporadique? Estimes-tu que c’est 1 probleme chronique qui mine depuis plusieurs mois/annees ta dynamique sexuelle? Si tel est le cas, je te conseille de te tourner par des expert.es en sexualite Dans l’optique de trouver des reponses sur mesure Afin de ta vie sexuelle. Il n’y a rien de en gali?re a parcourir un.e sexologue – que votre soit seule ou en couple!

Si tu aimes lire, je te conseille serieusement de consulter l’essai Rejouissez-vous d’Emily Nagosky qui demystifie maints elements sur la sexualite – autant au niveau physique qu’emotionnel. Quel que soit ta situation actuelle, je te desire d’explorer tes desirs et ton corps sans tabou!

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